quando procurar ajuda?

Cada vez mais a correria do dia a dia exige de nós que sejamos fortes, seguros e competitivos. A exigência de nossas responsabilidades acaba se sobrepondo aos nossos desejos mais íntimos e acabam  por fazer nos esquecer deles.

O preço que pagamos por isso é alto demais...

 Depressão, insônia, dificuldades nos relacionamentos, limitações que antes nem conhecíamos se fazem presentes... E precisamos de um psicólogo.

A melhor maneira de identificar a necessidade de ajuda psicológica é perceber o quanto de prejuízo nossa vida está sofrendo por conta dessas dificuldades, sejam elas emocionais, comportamentais ou cognitivas.

A psicoterapia tem como objetivo levar a compreensão dos próprios pensamentos, sentimentos e atitudes que temos diante das dificuldades vivenciadas enriquecendo nossas respostas emocionais e comportamentais.

É um aprendizado, sobre você e o funcionamento de sua mente buscando proporcionar equilíbrio emocional e aumento da autoestima.